TV izlemek öldürebilir!

Televizyonun başında çok uzun saatler hareketsiz kalmak, erken ölme riskini artıyor.

Avustralya’da 6 yıl boyunca herhangi bir kalp rahatsızlığı bulunmayan 25 yaş üzeri 8 bin 800 kişi üzerinde yapılan araştırmadan ilginç sonuçlar çıktı. Araştırmaya göre, günde 4 saat veya daha fazla televizyon karşısında kalanların, 2 saatten az izleyenlere göre kalp rahatsızlığından ölme ihtimali yüzde 80 daha fazla. Bu kişilerin herhangi bir sebepten ölme olasılığı da az TV izleyenlere göre yüzde 46 fazla.

Bunun yanı sıra televizyon karşısında harcanan her ek bir saat, kalp rahatsızlığından yaşamını yitirme riskini yüzde 18, genel sebeplerden ölüm riskini de yüzde 11 artırıyor.

Yazinin devamini oku…

Beautiful Fantasy Worlds Wallpapers

Beautiful Fantasy Worlds Wallpapers
80 JPG | 1920 X 1200 | 28.06 MB

Yazinin devamini oku…

Sarıkamış Belgeseli, Donarak ölen 90.000 askerin buruk öyküsü


SARIKAMIŞ BELGESELİ, “Donarak ölen 90.000 askerin buruk öyküsü”

“Isı biraz arttığında, eriyen karların altından kardelen çiçekleri gibi askerlerin donuk bedenleri çıkıyordu ortaya.” “Önce ayaklarda bir sızı başlıyordu… Yürüyemez olduğundan devriliyordu aç ve yorgun bedenler. Sonra; bir daha uyanılmayan o müthiş uyku… Tek mermi atamadan ölen tam 90,000 asker. Ve bir dramın bilinmeyen yüzü”

Birinci Dünya Savaşı’nın hem en “sıcak” hem de en “soğuk” günlerinde 90 bin Türk askerine mezar olan Sarıkamış faciası, bir belgeselle canlanıyor. 1914 yılının son günlerinden 1915′e uzanan olaylar yeniden gün ışığına çıkıyor, tarihin tozlu sayfalarında unutulan gerçekler hatırlanıyor. “Ateşe Dönen Dünya: Sarıkamış” belgeseli, Kalp Cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez’in önderliğinde ve kişisel arşivinden yararlanılarak, Sarıkamış Dayanışma Grubu’nun yardımlarıyla hazırlandı.
CNN TÜRK program bölümünden Reyhan Yıldız ve Serdal Taşkın’ın da katkılarıyla hazırlanan belgeselin metinleri derin bir arşiv taraması ve araştırma sürecinin ardından bir yılı aşkın bir emekle hazırlandı. Yazinin devamini oku…

Çürütülmüş 20 diyet efsanesi

u içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz… Diyetle ilgili çürütülen iddialar!

Su içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz… Şişmanlığı içinden çıkılmaz hale getiren diyet efsaneleri araştırmayla çürütüldü.

1500 kişi üzerinde yapılan araştırma, toplumda diyet efsanelerine inancın son derece yüksek, kilo verme ve sağlıklı beslenme ile ilgili hatalı bilgilerin de yaygın olduğunu ortaya koydu. Çalışmanın çarpıcı sonuçlarından biri de şişmanlık düzeyinin artmasıyla efsanelere olan inanç ve uygulamaların da artması.

Araştırmayı, Fark Etmeden Diyet Beslenme ve Eğitim Danışmanlığı’ndan Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez gerçekleştirdi. Aaştırmanın bilimsel değerlendirmesini ise Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Murat Baş yaptı.

Yazinin devamini oku…

Türkçe Affiliate Sistemler

Evet arkadaşlar yurt dışında çok yaygın kullanılan bu sistem

artık türkçe dökümanlarla karşımıza çıkmaya başladılar.

Peki bu affiliate denen sistem nedir, nasıl çalışır, en gözde

affiliate programları hangileridir, hangi çalışma prensiplerini

takip ederek oturduğunuz yerden evinizden, ofisinizden

( Belli süre sonra bunlara bile gerek kalmadan ) online olarak

aylık 4000-5000$ kazanabileceğiniz  %100 türkçe içerikli programlardan

bazılarını birlikte inceleyelim… Yazinin devamini oku…

Snowman Collection Wallpaper

Snowman Collection Wallpaper
55 JPG | 1280×1024 or 2560×1600 | 54,4 Mb

Yazinin devamini oku…

HQ Wall Pack By Fiberlink

HQ Wall Pack By Fiberlink
56 JPG | 1280 x 1028 – 2560 x 1600 | 29.5 mb

Yazinin devamini oku…